Med ett stort intresse för idrott och träning och fd. aktiv friidrottare inom medel och långdistans på elit nivå.
​​​​​​​Utbildad Friskis & Svettisledare och Vattenträningsinstruktör.
Har jag efter 22 år som arbetande Kroppsterapeut utbildat mig till Personlig tränare.
Efter  många år i branschen , så många möten med människor ser jag Vikten i hur betydande det är att vara stark inifrån & Ut.
Att leva hela livet.....
Att skapa Marginaler i dig själv som gör livet lättare. Det är Liv med mening & Kraft .

Låt mig få hjälpa Dig ;
Från där du är idag - Ditt utgångsläge.

Jag har utbildat mig till personlig tränare på The Academy i Bromma.

Lic. Kostrådgivare från SAFE Education.

​​​​​​​Lic. Medicinsk tränare på the Academy i Bromma.

​​​​​​​

Målet är Drivkraften ....

Vad har du för mål ?

Jag tänker ....
Du är sugen på att börja träna men vet inte Hur & Vad....
Du har varit aktiv tidigare och " Livet " kom emellan och nu behöver Du hjälp att starta upp ...
Du är aktiv och söker en personlig tränare för Din utveckling.

Vi har olika plattformar , som Personlig tränare är jag just Personlig för Dig. Det du behöver ...

Utgångspunkter jag arbetar efter:

Samtal : Här får jag veta vem du är i Nuläge , Historik och vad vi skall arbeta med i din träning.
Funktionsanalyser: Tester som ger svar på hur din muskelbalans är idag - ett utgångsläge för just Dig. Som vi sedan arbetar utifrån i uppföljande tester för att mäta resultats skillnader i din fysik.

Detta ger:
Säker träning.
Resultat.
Motiverande .
Du tränar det Du & Din Kropp behöver.

Vi ses ! Varmt Välkommen att invester i dig själv ! Bokning sker via mail kontakt Annelie@Kroppshalsangotland.se då jag i dagsläget kan ta emot ett fåtal klienter.